O Ayurveda é reconhecido como um dos sistemas de medicina mais antigos do mundo, abordando uma ampla gama de tratamentos que vão desde o que conhecemos como clínica geral (kaya chikitsa) até especialidades como a saúde da mulher (stri roga).
Esse conhecimento estava, inicialmente, inserido dentro de outra área de conhecimento, chamada kaumarabhrtya, ou pediatria. No entanto, conforme o Ayurveda foi evoluindo e ganhando cada vez mais adeptos, striroga passou a ser considerada uma área por si própria, junto com prasuti tantra.
No artigo de hoje, quero te convidar a conhecer um pouco mais sobre este universo da saúde feminina dentro do Ayurveda e te contar um pouco mais sobre o porquê de eu ter me especializado nessa área.
Continua comigo?
Desvendando o conceito de stri roga
O termo stri (strī) possui muitos significados. E é comum vermos pessoas relacionando-o diretamente com sexo. Contudo, a profundidade do termo nos leva a incontáveis outras interpretações que foram sendo apagadas com o tempo — e com o patriarcalismo dominante no Ayurveda.
Podemos começar dizendo que stri significa origem. É fácil compreendermos essa associação com as mulheres, já que são elas que dão origem à vida, que permitem que Atma encarne na matéria.
Aquela que gera outra vida é outra interpretação possível para stri, bem como riqueza e energia. Ou seja, a mulher é um canal de energia que permite transformar a simples matéria em um ser vivo.
Stri também está conectado ao sentido de feminino. Ou seja, aponta para a presença do princípio feminino em um ser ou objeto. Podemos dizer stri sharira (corpo feminino).
Outra leitura de stri pode estar associada ao prazer feminino. Vale lembrar que dentro das escrituras indianas, o prazer feminino foi condenado no Manu Smrti, uma escritura que data aproximadamente do século II a.C. e coincide com a retirada de muitos direitos das mulheres.
Em algumas escrituras, stri pode significar esposa, bem como apontar uma planta fêmea.
Roga, por sua vez, costuma ser interpretada como doença, mas significa quebra, ruptura, perturbação. Quebra de quê, afinal? Do equilíbrio necessário para que a vida exista de forma plena.
A saúde feminina dentro do Ayurveda
O Ayurveda tem basicamente duas áreas totalmente dedicadas às mulheres: stri roga e prasuti tantra.
Enquantro prasuti tantra se ocupa da saúde da mulher antes, durante e após uma gestação, visando a saúde da mãe e da criança, striroga abarca todos os demais desequilíbrios que podem acometer o corpo e a mente de uma mulher.
Aqui estamos falando sim de questões como endometriose, fluxo menstrual intenso, miomas, candidíase, entre outros problemas ginecológicos, mas também da saúde integral da mulher, o que abarca a saúde mental e emocional, por exemplo.
Reduzir stri roga a cuidados ginecológicos me parece bastante reducionista, até porque o próprio Charaka Samhita afirma que nenhuma mulher sofreria de doenças se não fosse o agravamento de vata dosha.
E, se vata dosha é a nossa energia vital, estamos falando de questões bem mais profundas, que mexem não só com o nosso corpo físico, mas, principalmente, com o nosso corpo sutil.
Ginecologia Ayurveda versus Ginecologia Natural
Muitas pessoas me perguntam qual a diferença entre striroga e ginecologia natural, por isso, senti a necessidade de colocar este tópico aqui.
Considerando apenas a parte ginecológica de striroga, as duas linhas de tratamento compartilham muitas semelhanças, como o acompanhamento do ciclo menstrual da mulher, o uso de plantas medicinais para prevenção e tratamento de desequilíbrios e técnicas específicas, como infusões, decocções, vaporizações e oleações.
A grande diferença entre ginecologia ayurveda e a natural é que o striroga trabalha com a lógica ayurvédica, isto é, os doshas e seus desequilíbrios. A ginecologia natural, por sua vez, trabalha com os conceitos modernos de doenças sob uma ótica ancestral, oriunda das medicinas tradicionais, como a Medicina Tradicional Andina, entre outras.
Eu resolvi unir essas duas linhas de atuação porque acredito que elas se complementam perfeitamente, com o striroga me ajudando a diagnosticar os desequilíbrios e a ginecologia natural me dando ferramentas mais acessíveis para o tratamento por meio de ervas e plantas originárias da nossa região.
Além disso, muitas vezes é mais fácil tratar uma pessoa com a lógica da ginecologia natural porque os conceitos e tratamentos estão mais próximos do dia a dia das mulheres.
Ginecologia Ayurveda versus Ginecologia Moderna
O que eu percebo com frequência é que ainda existem muitas dúvidas sobre a eficácia da ginecologia ayurveda ante as promessas da ginecologia moderna. Por isso, também acho importante falar a respeito dessas duas formas de atuação de forma comparativa.
A ginecologia moderna tem muitas ferramentas e conta com toda uma indústria farmacêutica por trás nos dizendo o que fazer. No entanto, ela não nos ensina o básico: autoconhecimento.
Uma mulher que tem plena consciência do seu corpo, dos seus ciclos, das suas zonas erógenas, da sua pele, do seu prazer e bem-estar, é capaz de identificar com muito mais facilidade qualquer tipo de desequilíbrio.
Dessa forma, ela tem mais autonomia sobre o seu corpo, sabe quando e como procurar ajuda. Também sabe identificar quando é submetida a um mau atendimento.
Estou falando tudo isso porque acredito que a ginecologia ayurveda, assim como a ginecologia natural, devolve a nós, mulheres, a autonomia sobre o nosso corpo e a nossa saúde.
A ginecologia moderna, por outro lado, parte do pressuposto que nós não sabemos nada e temos que ouvir cegamente o que o médico diz. Uma herança de séculos de patriarcado dominando o mundo.
Quais os benefícios do striroga, afinal?
Além de nos devolver a autonomia sobre nossos corpos e emoções, acredito que o conhecimento de stri roga também contribui para a nossa autorresponsabilidade. Isso porque ela nos ensina que são nossos hábitos e modo de viver os principais responsáveis pela nossa saúde — ou falta dela.
Nesse sentido, o stri roga nos coloca em posição de protagonistas da nossa saúde, nos mostrando que pequenas mudanças de hábitos podem promover grandes transformações. E o que você colhe com tudo isso?
Saúde de forma simples e natural
Striroga proporciona métodos de prevenção e tratamento baseados no uso de produtos orgânicos, como alimentos e ervas.
É claro que, em alguns casos, remédios ayurvédicos são recomendados, mas estes também têm base natural. Dessa maneira, você vai melhorando a sua saúde sem precisar recorrer a produtos químicos.
Só essa característica já deveria ser suficiente para que você testasse esse tipo de acompanhamento, pois tudo o que entra no seu corpo se transforma nele. Logo, quanto mais química você ingere, mais seu corpo vai assimilando essas substâncias e corre o risco de ter efeitos adversos.
Melhor custo-benefício
Já que os tratamentos são à base de alimentos e plantas, fica evidente que o custo-benefício de um tratamento ayurvédico acaba sendo mais barato do que um tratamento alopático.
E, se você puder contar com a sabedoria das medicinas tradicionais andinas, tem uma vantagem adicional, pois pode se beneficiar das propriedades medicinais das plantas nativas daqui.
Guaco, gervão, catinga-de-mulata, tomilho, babosa, sálvia, valeriana, a lista é infinita e bastante diversificada. E o melhor: muitas dessas plantas você pode ter em casa, no seu jardim ou mesmo em vasos na sua varanda.
Menos efeitos adversos
O Ayurveda é um sistema de medicina de precisão, o que significa que ele vê cada pessoa de forma única. Em outras palavras, o tratamento indicado para a pessoa A pode não ser eficaz para a pessoa B, mesmo que elas apresentem os mesmos sintomas.
Na prática, isso significa que os tratamentos de ginecologia ayurveda são personalizados, pensados única e exclusivamente para cada interagente.
Isso permite que a gente não só chegue a uma solução mais rápida, mas também evite qualquer efeito adverso, algo que não ocorre na medicina alopática, já que todos os medicamentos são fabricados para a média das pessoas.
Mais autoconhecimento
Como o striroga se baseia em mudanças de hábitos, você passa a se observar com mais cuidado, desenvolvendo uma visão única sobre o seu corpo e como ele funciona.
Rapidamente, você passa a perceber os alimentos que fazem mal, quando dormiu menos do que precisava, o que fez para sentir determinado sintoma… e assim você desenvolve uma autopercepção tão apurada que te ajuda a ir regulando a sua saúde por conta própria.
E como funciona uma consulta de ginecologia ayurveda?
Cada profissional tem sua própria maneira de realizar o atendimento, por isso, vou te contar como eu costumo fazer.
No momento, faço apenas consultas online. Essa consulta tem duração de 1h30, mais ou menos, onde a gente vai conversar sobre os seus incômodos e como eu posso te ajudar.
Depois do primeiro atendimento, elaboro o protocolo de tratamento, indicando o passo a passo para você. Então, fazemos o acompanhamento semanal, quinzenal ou mensal, a depender de cada caso.
Para saber mais sobre as consultas comigo, você pode me chamar no WhatsApp.
Espero que este artigo tenha te ajudado a conhecer um pouco mais sobre o striroga e como essa medicina ancestral pode te ajudar a ter mais saúde e qualidade de vida.
Um abraço e a gente se fala no próximo artigo.
Eve.
