Você sabia que a Medicina Ayurveda considera o ser humano como uma árvore de cabeça para baixo? Isso significa que a cabeça é comparada às raízes, que são a fonte da nutrição e da sustentação de todo o corpo.
Se a cabeça é acometida por alguma doença, o corpo todo padece. É por essa razão que precisamos cuidar diariamente da saúde dessa parte tão importante do nosso corpo, seja com um belo shiroabhyanga ou com um nasya, isto é, instilação de medicamentos nas narinas.
Essa instilação nasal pode acontecer tanto para a manutenção da saúde quanto para o restabelecimento da saúde quando existe algum tipo de desequilíbrio.
Continua comigo para entender o que é nasya, como funciona essa terapia e como ela pode te ajudar a ter mais saúde.
O que é nasya, afinal?
A palavra nasya vem do sânscrito e significa algo relativo ou pertencente ao nariz. Na prática, trata-se de aplicar medicamentos pelas narinas, sejam óleos, decocções ou vapor, por exemplo. Mas para quê serve isso?
Esse tipo de tratamento ayurvédico serve para pacificar os doshas desequilibrados na região da cabeça, pescoço e peito. Portanto, é muito utilizado em casos de rinite, sinusite, bronquite, constipação nasal, entre outros distúrbios.
A instilação nasal também pode ser usada como forma de nutrição para a cabeça e o cérebro, levando alívio imediato para sintomas, em vez de você ter que esperar que o medicamento passe por todo o processo digestivo e chegue ao fígado para ser metabolizado.
É por isso que vemos com frequência imagens de pessoas pingando óleos medicados pelas narinas com a cabeça levemente reclinada para trás. Esse tipo de prática não é exclusivo do Ayurveda, mas ganhou destaque conforme esse sistema de medicina foi ficando conhecido mundialmente.
Quais são os tipos de nasya?
As terapias de nasya podem ser aplicadas tanto para pacificar os doshas quanto para expulsá-los da cabeça. No primeiro caso, chamamos de pratimarshanasya e no segundo, nasya karma.
O pratimarshanasya pode ser feito em casa, sem grandes complicações, desde que você tenha recebido a orientação adequada de uma terapeuta Ayurveda.
O nasya karma, por outro lado, é uma das terapias de panchakarma e precisa ser aplicado por uma profissional experiente, em ambiente hospitalar.
Quanto ao tipo de medicamento usado, podemos aplicar óleos, decocções, pó e vapor ou fumaça.
Quando o nasya é indicado?
Como eu disse antes, sempre que haja doshas desequilibrados na cabeça podemos lançar mão no nasya para reequilibrá-los. E como sabemos que existe algo em desequilíbrio?
Sensação de peso na cabeça, dor de ouvido, queda de cabelo, zumbido no ouvido, enxaqueca, bruxismo, dor de garganta, sono excessivo, calvície, entre outros sintomas. Por isso é fundamental ter um diagnóstico preciso antes de aplicar ou receber qualquer tratamento.
A escolha do tipo de medicamento e a quantidade é determinada com base nos doshas envolvidos, bem como em outros fatores, como idade da pessoa, prakrti, época do ano, entre outros.
Quando vata e pitta estão agravados na cabeça, é comum usarmos óleos medicados para apaziguá-los e devolver o equilíbrio ao organismo. Aqui, o principal objetivo é a nutrição e fortalecimento dessa região, que é domínio de kapha dosha.
Já quando é kapha dosha agravado na região acima das clavículas, a expulsão do dosha pode ser necessária. E aí entra o panchakarma.
Quais são os benefícios do nasya?
Como você viu, nasya é uma terapia que pode ser usada diariamente, a fim de nutrir a região da cabeça e pacificar os doshas, ou então pode ser usada para expulsar doshas muito agravados da região supra-clavicular.
O pratimarshanasya, que é aplicado diariamente, serve principalmente para nutrir e pode ser administrado em pessoas de todas as idades, inclusive crianças e idosos.
Em doses maiores, o nasya tem o objetivo de pacificar doshas agravados ou expulsá-los. Nesses casos, ele elimina os desequilíbrios e promove purificação dos canais.
Isso resulta em uma mente mais aguçada, órgãos dos sentidos mais apurados, leveza na cabeça, respiração sem dificuldade e bem-estar geral.
Quando o nasya é contraindicado?
O nasya karma é contraindicado para gestantes, crianças, idosos, pessoas com dificuldade respiratória, pessoas que acabaram de passar por outros procedimentos de panchakarma, como vamana ou virechana, por exemplo, logo após o banho ou após a ingestão de alimentos.
Vale a pena lembrar que o panchakarma é um procedimento intenso, que debilita bastante o organismo, por isso, não deve ser feito por pessoas inexperientes e tampouco fora de um ambiente seguro.
Como é aplicado o nasya karma?
O nasya karma segue as mesmas recomendações das outras terapias de panchakarma, ou seja, existem procedimentos preparatórios que devem ser obedecidos, bem como cuidados pós-procedimento.
De modo geral, nós temos:
- purva karma: procedimentos de preparação;
- pradhana karma: procedimento principal;
- pashchat karma: cuidados pós-panchakarma.
O purvakarma deve iniciar quando a pessoa tenha feito toda a digestão da refeição anterior e após a eliminação de fezes e urina. O rosto deve ser higienizado com cuidado antes do procedimento. Também são aplicadas as terapias de oleação e sudação, para que os doshas agravados se desprendam e possam ser removidos.
Após o preparo, a paciente deve deitar-se com as costas bem apoiadas e a cabeça levemente reclinada para trás. O medicamento é introduzido pelas narinas e o rosto é levemente massageado. Se o medicamento chegar à boca, a paciente deve segurar, sem engolir, até que possa cuspir o excesso.
Após o procedimento, a paciente recebe nova terapia de sudoração e uma terapia com inalação de fumaça, para pacificar o kapha dosha e restabelecer o equilíbrio na região. A boca pode ser limpa com água morna.
Talvez você tenha se dado conta de que temos outras formas de receber medicamentos além da via oral. Dependendo da situação, apostar na absorção de medicamentos pela mucosa é mais rápido e benéfico do que esperar a metabolização dos medicamentos pelo trato digestivo. E um outro método bastante eficaz para isso é o basti.
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Obrigada por me ler até aqui e a gente se fala no próximo artigo.
Eve.
