El Ayurveda es reconocido como uno de los sistemas de medicina más antiguos del mundo, abarcando una amplia gama de tratamientos, desde la medicina general (kaya chikitsa) hasta especialidades como la salud de la mujer (stri roga).
Este conocimiento se incluía inicialmente dentro de otra área, llamada kaumarabhrtya o pediatría. Sin embargo, a medida que el Ayurveda evolucionó y ganó más adeptos, el striroga pasó a considerarse un área independiente, junto con el prasuti tantra.
En el artículo de hoy, quiero invitarte a conocer un poco más sobre este universo de la salud de la mujer dentro del Ayurveda y contarte por qué me especialicé en esta área.
¿Seguís leyendo?
Descubriendo el concepto de stri roga
El término stri (strī) tiene muchos significados. Y es común ver que la gente lo relaciona directamente con el sexo. Sin embargo, la profundidad del término nos lleva a innumerables interpretaciones que se han ido perdiendo con el tiempo, y con el sistema patriarcal dominante en el Ayurveda.
Podemos comenzar diciendo que stri significa origen. Es fácil comprender esta asociación con las mujeres, ya que son ellas quienes dan origen a la vida, quienes permiten que Atma se encarne en la materia.
Aquella que genera otra vida es otra posible interpretación de stri, así como riqueza y energía. Es decir, la mujer es un canal de energía que permite que la materia simple se transforme en un ser vivo.
Stri también está conectado con el sentido de lo femenino. Es decir, apunta a la presencia del principio femenino en un ser u objeto. Podemos decir stri sharira (cuerpo femenino), por ejemplo.
Otra lectura de stri puede asociarse con el placer femenino. Vale la pena recordar que en las escrituras indias, el placer femenino fue condenado en el Manu Smriti, una escritura que data aproximadamente del siglo II a. C. y coincide con la retirada de muchos derechos a las mujeres. En algunas escrituras, stri puede significar esposa, así como referirse a una planta femenina.
Roga, a su vez, suele interpretarse como enfermedad, pero significa rotura, ruptura, perturbación. ¿Rotura de qué, después de todo? Del equilibrio necesario para que la vida exista plenamente.
La salud de la mujer en el Ayurveda
El Ayurveda se centra principalmente en dos áreas: striroga y prasuti tantra.
Mientras que prasuti tantra aborda la salud de la mujer antes, durante y después del embarazo, con el objetivo de cuidar tanto a la madre como al bebé, striroga engloba todos los demás desequilibrios que pueden afectar al cuerpo y la mente de la mujer.
Aquí hablamos de problemas como la endometriosis, el sangrado menstrual abundante, los miomas, la candidiasis, entre otros problemas ginecológicos, pero también de la salud integral de la mujer, que incluye, por ejemplo, la salud mental y emocional.
Limitar striroga al cuidado ginecológico me parece bastante reduccionista, sobre todo porque el Charaka Samhita afirma que ninguna mujer sufriría enfermedades si no fuera por el agravamiento del dosha vata.
Y, si el dosha vata es nuestra energía vital, estamos hablando de problemas mucho más profundos que afectan no solo a nuestro cuerpo físico, sino principalmente a nuestro cuerpo sutil.
Ginecología Ayurvédica vs. Ginecología Natural
Muchas personas me preguntan cuál es la diferencia entre el striroga y la Ginecología Natural, por lo que sentí la necesidad de abordar este tema aquí.
Considerando únicamente el aspecto ginecológico del striroga, ambos enfoques de tratamiento comparten muchas similitudes, como el monitoreo del ciclo menstrual de la mujer, el uso de plantas medicinales para la prevención y el tratamiento de desequilibrios, y técnicas específicas como infusiones, decocciones, vaporizaciones y tratamientos con aceites.
La principal diferencia entre la ginecología ayurvédica y la ginecología natural radica en que el striroga se basa en la lógica ayurvédica, es decir, en los doshas y sus desequilibrios. La ginecología natural, por su parte, trabaja con conceptos modernos de enfermedad desde una perspectiva ancestral, provenientes de medicinas tradicionales, como la Medicina Tradicional Andina, entre otras.
Decidí combinar estas dos líneas de trabajo porque creo que se complementan a la perfección: estriroga me ayuda a diagnosticar desequilibrios y la ginecología natural me proporciona herramientas más accesibles para el tratamiento con hierbas y plantas autóctonas de cada región.
Además, suele ser más fácil tratar a una persona con la lógica de la ginecología natural, ya que los conceptos y tratamientos están más cerca de la vida cotidiana de las mujeres.
Ginecología Ayurvédica vs. Ginecología Moderna
Lo que observo con frecuencia es que aún existen muchas dudas sobre la eficacia de la ginecología ayurvédica en comparación con las promesas de la ginecología moderna. Por lo tanto, también creo que es importante hablar de estas dos formas de trabajo de manera comparativa.
La ginecología moderna cuenta con muchas herramientas y tiene toda una industria farmacéutica detrás que nos dice qué hacer. Sin embargo, no nos enseña lo básico: el autoconocimiento.
Una mujer que conoce plenamente su cuerpo, sus ciclos, sus zonas erógenas, su piel, su placer y su bienestar, es capaz de identificar cualquier tipo de desequilibrio con mucha más facilidad.
De esta forma, ella tiene mayor autonomía sobre su cuerpo, sabe cuándo y cómo buscar ayuda. También sabe identificar cuándo está recibiendo una atención deficiente.
Digo todo esto porque creo que la ginecología ayurvédica, al igual que la ginecología natural, nos devuelve a las mujeres la autonomía sobre nuestros cuerpos y nuestra salud.
La ginecología moderna, en cambio, parte de la premisa de que no sabemos nada y debemos obedecer ciegamente lo que dice el médico. Un legado de siglos de patriarcado que dominaron el mundo.
¿Cuáles son los beneficios de la striroga?
Además de devolvernos la autonomía sobre nuestros cuerpos y emociones, creo que el conocimiento del striroga también contribuye a nuestra autoconciencia. Esto se debe a que nos enseña que nuestros hábitos y estilo de vida son los principales responsables de nuestra salud, o de la falta de ella.
En este sentido, el striroga nos coloca como protagonistas de nuestra salud, mostrándonos que pequeños cambios en los hábitos pueden promover grandes transformaciones. ¿Y qué se obtiene de todo esto?
Salud de forma sencilla y natural
Striroga ofrece métodos de prevención y tratamiento basados en el uso de productos orgánicos, como alimentos y hierbas.
Por supuesto, en algunos casos se recomiendan remedios ayurvédicos, pero estos también tienen una base natural. De esta manera, mejorará su salud sin tener que recurrir a productos químicos.
Esta característica por sí sola debería ser suficiente para que pruebes este tipo de seguimiento, ya que todo lo que entra en tu cuerpo se transforma en él. Por lo tanto, cuanto más químicos ingieras, más sustancias asimilará tu cuerpo y mayor será el riesgo de sufrir efectos adversos.
La mejor relación costo-beneficio
Dado que los tratamientos se basan en alimentos y plantas, es evidente que la relación costo-beneficio de un tratamiento ayurvédico resulta más económica que la de un tratamiento alopático.
Además, si se cuenta con la sabiduría de la Medicina Tradicional Andina, se obtiene una ventaja adicional, ya que se pueden aprovechar las propiedades medicinales de las plantas autóctonas de la región.
Verbena, tomillo, aloe vera, salvia, valeriana… la lista es interminable y muy diversa. Y lo mejor de todo: muchas de estas plantas se pueden cultivar en casa, en el jardín o incluso en macetas en el balcón.
Menos efectos adversos
El Ayurveda es un sistema de medicina de precisión, lo que significa que considera a cada persona de forma individual. En otras palabras, el tratamiento indicado para la persona A puede no ser efectivo para la persona B, incluso si presentan los mismos síntomas.
En la práctica, esto significa que los tratamientos de ginecología ayurvédica son personalizados, diseñados de forma única y exclusiva para cada individuo. Esto nos permite no solo encontrar una solución más rápida, sino también evitar efectos adversos, algo que no ocurre en la medicina alopática, ya que todos los medicamentos se fabrican para la persona promedio.
Mayor autoconocimiento
Dado que striroga se basa en cambios de hábitos, comienzas a observarte con mayor atención, desarrollando una visión única de tu cuerpo y su funcionamiento.
Rápidamente, empiezas a notar los alimentos que te perjudican, cuándo dormiste menos de lo necesario, qué hiciste para sentir cierto síntoma… y así desarrollas una autoconciencia tan aguda que te ayuda a regular tu salud por ti misma.
Espero que este artículo te haya ayudado a conocer un poco más sobre del striroga y cómo esta medicina ancestral puede mejorar tu salud y calidad de vida.
Si querés seguir aprendiendo más sobre Ayurveda y otras medicinas ancestrales, te invito a suscribirse a mi boletín gratuito.
Un abrazo, y nos vemos en el próximo artículo.
Eve.
