Na Medicina Ayurveda, temos três tipos de tratamento: nidana parivarjana, shamana chikitsa e panchakarma.
O primeiro tipo de terapia consiste em eliminar hábitos e comportamentos que possam contribuir para o nosso adoecimento. O segundo abrange terapias que visam pacificar os doshas desequilibrados.
Já o terceiro tipo, conhecido como shodhana chikitsa ou panchakarma, reúne cinco métodos de expulsão dos doshas agravados do corpo. Por isso, consideramos o procedimento mais complexo dentro do conjunto de terapias ayurvédicas.
Neste artigo, compartilho com você uma visão geral sobre o que é panchakarma, quais são seus benefícios e contraindicações. Continua comigo?
O que é panchakarma?
Panchakarma é um conjunto de cinco terapias ayurvédicas que visam a expulsão dos doshas agravados do organismo. Essas terapias são vamana (êmese), virechana (purgação), basti (enema), nasya (instilação nasal) e raktamokshana (venessecção).
Essas terapias são aplicadas quando os doshas estão muito agravados no organismo e as terapias de shamana chikitsa (pacificação) não são suficientes para apaziguá-los.
Vale ressaltar que para o Charaka Samhita, o raktamokshana não faz parte do panchakarma, já que ele consiste na extração de sangue (rakta), que é um tecido, não um dosha. De acordo com esse clássico do Ayurveda, as cinco terapias de purificação são:
- vamana (êmese): pacifica kapha dosha;
- virechana (purgação): pacifica pitta dosha;
- niruha basti (enema com decocção): pacifica vata dosha;
- anuvasana basti (enema com óleo): pacifica vata dosha;
- nasya (instilação nasal): pacifica os doshas na região da cabeça.
Qual a importância do panchakarma no Ayurveda?
O panchakarma é uma terapia que mexe profundamente com a pessoa, purificando a mente, o corpo e os sentidos. É como um reset para que o organismo possa voltar ao seu funcionamento normal.
Entre os benefícios do panchakarma estão a melhoria da digestão, maior clareza mental, sentidos mais apurados, mais força e disposição para as atividades do dia a dia.
As terapias de purificação também ajudam a manter os doshas em equilíbrio de uma forma preventiva, quando são aplicadas nas mudanças de estações.
Diferentemente do nidana parivarjana e do shamana chikitsa, que são processos, o panchakarma extrai o problema pela raiz. Mas ele também exige bastante autocontrole e força de vontade para uma verdadeira mudança de hábitos após o procedimento.
Como funciona o panchakarma?
Na prática, a terapia de panchakarma é dividida em três fases:
- purvakarma: preparação do paciente;
- pradhanakarma: procedimento principal;
- pashchatkarma: regime pós-procedimento.
Purvakarma
O purvakarma é o procedimento que prepara a paciente para o procedimento de shodhana propriamente dito. Ele é fundamental para garantir a eficácia das terapias de purificação e consiste de quatro etapas:
- agni dipana: correção do agni (fogo digestivo);
- ama pachana: eliminação de substâncias mal-digeridas acumuladas no organismo;
- snehana: aplicação de óleos interna e externamente;
- svedana: aplicação de calor para estimular o suor.
Esses procedimentos preparam o corpo da paciente para receber o panchakarma, desprendendo os doshas de onde estão acumulados e trazendo-os para o trato intestinal, conhecido como koshtha.
Além disso, o purvakarma visa liberar os canais de circulação ou srotas, para que a eliminação dos doshas seja mais fácil.
Pradhana karma
Pradhana karma é a aplicação efetiva das terapias de panchakarma, ou seja, nasya, vamana, virechana, basti e raktamokshana.
A aplicação dessas terapias depende de uma série de fatores, como dosha desequilibrado, local onde ele está acumulado, idade e vigor da pessoa, entre outros.
Por isso, o panchakarma só deve ser aplicado após o diagnóstico correto e por uma vaidya ou pessoa muito experiente. Além disso, o shodhana chikitsa deve ser feito em ambiente hospitalar, nunca em casa.
Pashchatkarma
Após a aplicação do panchakarma, a paciente deve seguir orientações específicas para recuperar a sua vitalidade e corrigir o agni. Para tanto, define-se uma dieta (samsarjana krama) e novos hábitos que evitem que os doshas se agravem novamente.
Essas três etapas têm por objetivo realizar uma limpeza profunda no organismo da pessoa. Portanto, não mexe apenas com o corpo físico, mas também com o corpo sutil.
Diante disso, é comum que as pessoas fiquem internadas por um período mínimo de 21 dias para realização de todas as terapias de purificação. Já o pashchatkarma dura a metade do tempo de internamento.
Quando aplicar o panchakarma?
O panchakarma só é indicado quando um ou mais doshas estão muito agravados, o que chamamos de bahu dosha. Mas como saber que isso está acontecendo? Os clássicos do Ayurveda citam alguns sinais e sintomas:
- má digestão;
- aumento excessivo de peso;
- perda acentuada de peso;
- exaustão;
- fraqueza;
- insônia ou hipersonia;
- espinhas ou erupções cutâneas;
- confusão mental;
- perda da força e compleição.
Esses são apenas alguns dos possíveis indicadores da necessidade de um panchakarma. Mas é necessário conhecer muito bem o histórico da paciente e compreender os mecanismos que a têm levado ao adoecimento.
Quais são as contraindicações do panchakarma?
O panchakarma só deve ser realizado após um diagnóstico preciso da exacerbação dos doshas no corpo. Do contrário, somente o nidana parivarjana e o shamana chikitsa devem ser suficientes para devolver a paciente ao seu estado de equilíbrio.
Caso a pessoa esteja em um estado de saúde delicado, com pouco vigor, ela não deve passar por um procedimento de purificação. Além disso, crianças e idosos não devem passar por procedimentos de shodhana chikitsa.
Outra contraindicação do panchakarma é para pessoas que sofrem de urustambha (doenças na coxa) ou que estejam com os doshas muito enraizados nos canais de circulação ou nos dhatus.
Nesses dois últimos casos, é fundamental trabalhar para desprender os doshas e trazê-los para o trato intestinal antes do procedimento principal.
Panchakarma é detox?
Não. Panchakarma é um procedimento terapêutico de alta complexidade, que deve ser aplicado por uma profissional habilitada, em ambiente hospitalar.
Quando aplicado sem os devidos cuidados, ele pode gerar outros problemas de saúde e até levar à morte. Por isso, muitas pessoas optam por fazer o panchakarma na Índia, em hospitais ayurvédicos preparados para dar todo o suporte necessário.
O que vemos com frequência no Brasil é a aplicação do purvakarma, isto é, correção do agni, oleação e sudação, sendo chamado de detox por ser comercialmente mais atrativo.
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Um abraço e a gente se vê no próximo artigo.
Eve.
